노화를 늦춰주는 물질(셀레늄)이 많이 포함 되어 있는 생선! 순위~

1위는 당연히 고등어~

미세먼지로 뭐라 할 때는 언제고 꼭 좋은 물고기 이야기 나올 때는 인용하더라...

주 메뉴는 아니지만 간혹 어판장 갔다오면 다른 물고기와 함께 같이 들어옵니다.

2위는 우럭

예전에 혹돔 다룰 때 쓰던 자료에 우연히(우연치고는 거의 주연급) 찍혔습니다.

처음에 하얀 것은 민어, 고것을 밀처내고 등장한 검은 놈이 우럭입니다.

평소에 먹이를 잘 주니 사람만 다가오면 머리를 들이미내요.

우럭은 머리가 커 다른 물고기보다 회가 적게 나오지만 매운탕으로는 일품입니다.(사라는 저희가 채우니 너무 걱정마시기 바랍니다.)

3위 방어~

자세한 사항은 링크를 따라가시기 바랍니다.

나머지는 순서대로 삼치, 조기(민어로 대신 하면 안되나요?), 청어, 가자미(판매중), 대구, 꽁치, 아귀 입니다.